ile mozna

pół metra %-) \-) A ty co trenujesz ile bajceps bo tu jest limit do 38 można spamować

[...] robić 20 czy 30 powtórzeń ze względu na brak optymalnego obciążenia. Myśl o tym czasie wywołuje uśmiech bo każdy kto ma siłownię w mieszkaniu znajdującym się w bloku, wie ile trzeba namęczyć się w sytuacjach, w których nadgorliwy sąsiad puka codziennie do drzwi z pretensjami o każdy najcichszy brzdęk obciążenia :D W sumie czasami pretensje [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

Jaki gen? Przeciez Reem byl chudym 93kg szczurem, przy jeszcze wiekszym wzroscie od JJ. Odpowiednia iloscia towaru skoksic mozna kazdego, pytanie ile bedzie w stanie uratowac cardio i szybkosci.

Wtedy pas był 77 cm? Jak sądzisz, ile mogłeś zbudować mięśni tego nie wie jeszcze nikt, ale można strzelać, szacować... +3kg mięsa w 17 tyg brzmiałoby dobrze, akceptowalnie, realnie? Na pewno niemało zbudowałeś, bo ten progres siłowy był sztos.

Ile maksymalnie lecieć na mecie? 6 tygodni to max czy można przedłużyć do 8? Sajdów typu brak apetytu czy tam jakieś zgagi nie mam.

no to juz mi lepiej ;) a ile max mozna leciec z npp? propa planuje 10-12 tyg w zaleznosci jak bedziesz wszystko sie ukladalo, w kazdym razie dlugosc jeszcze zweryfikuje w trakcje cykl, to takie wstepne zalozenie Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-03-25 16:15:32

no wlasnie tyle samo trzeba by i testa podbic, powiedzmy ze cykl trwa 12tyg wtedy w okolicach 7-8tyg mozna dac po 150mg ? o ile wytrzymam tyle tygodni klucia ;) to tez jest wazny element tego cyklu, chodz miejsc do klucia tez troche jest :P Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-03-25 16:46:01

Swojego czasu "trafiłem" kg czystej postaci w prochu.O ile pamiętam była firma,która sprzedawała "półprodukty" na kg(teraz można takie rzeczy ściągać z Chin).Eksperyment polegał na tym,że stosowałem 3g ale kilka razy dziennie jako antykatabolik.Ewidentnie zauważyłem różnicę w spalaniu tłuszczu i ochronie mięśni.Wspomogłem w ten sposób pierwszą [...]

[...] Tren planuje na 12tyg, wiec pytanie, teraz przy mecie leciec 50mg e2d trenu, a od razu po zakonczeniu mietka (6tyg) podbic trena do 100mg e2d Wiem, mozna bylo lepiej dobrac srodki itd, no ale wyszlo tak. Mety ile dawac, kiedys 30mg dawalo rade, ale teraz waga ponad 100 to moze 50mg ed ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2013-04-22 23:13:12

A tak w ogóle to ile najdłużej na trenie można cisnąć ? kiedy zaczyna tracić moc względem sajdów ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2013-04-22 23:29:14

A tak w ogóle to ile najdłużej na trenie można cisnąć ? kiedy zaczyna tracić moc względem sajdów ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2013-04-22 23:29:14 który tren? ace 10 tyg spokojnie enan i mixy nawet 12-14 leca i działa

To na receptę jest? Ile na tym można jechać? Bo od czasu do czasu mam jedzeniowstręt okresowy }:-( Np , że 2-3 dni mi się wszystko wręcz cofa

Ja leciałem na IF na 4h postu i 3k kcal można spokojnie wciągnąć :-) Nawet siła na treningu była odpowiednia. A jak z kardio na IF, robiles? Jakie? Ile? Kiedy? :-)

A ile maksymalnie nandro można ciągnąć, skoro mówisz o 20+?

wszyscy dobrze dojedzeni widze. Co patrze to kazdy pisze ze je to bije tamto, kazdy non stop ON tylko srodki sie zmieniaja. Co ile robicie odbloki ? bo ja sam jestem On jakies pol roku i po wakacjach planuje odblok i w styczniu znow na bombe taka 6-8 miechow. Bo teraz mało kto się odblokowuje. Hcg cyklicznie, dawki testa zależne od celu, do tego [...]

[...] loda bo musisz kupić 200g wołowiny, a nie twaróg bo on nie ma metioniny? Róbmy wszystko jak najbardziej porządnie, ale jednocześnie jak najbardziej rozsądnie i na tyle, na ile jesteśmy w stanie, bo zupełnie przez przypadek można popaść w jakieś chore paranoje, które niekoniecznie przyniosą widoczne rezultaty :) Zmieniony przez - Rorek w dniu [...]

jakies z marketu, lidl, biedronka, kaufland najlepiej gdzie te sante mozna dostac i ile one stoi

[...] Nie ulegalem jednak tym opiniom i poszedlem w gory. Zabralem ze soba miecze, wlocznie, kilka ksiazek i naczyn. Moj dzien zaczynal sie o czwartej rano. Gdy tylko sie obudzilem, biegalem do najblizszego potoku, by sie umyc w zimnej wodzie. Po sniadaniu, ktore skladalo sie z porcji ryzu i ziarenek grochu, czytalem az do poludnia. Trening [...]

a teraz pytanie, jedno z tych głupszych ile czasu po przebudzeniu mozna nie jesc sniadania ?:> bo ja tak jakos nie zawsze mam ochote.... ( a mam wrazenie ze cos mnie trawi od rana od srodka